Очень мясная пицца-запеканка
Потрясающая мясная пицца-запеканка — отличный вариант для тех, кто просто обожает пиццу, но следит за фигурой, Ведь основа для такой пиццы не простая, а мясная, в такой пицце нет ни грамма муки. Пицца-запеканка станет отличным вариантом горячего, как на праздничном столе, так и в будни. И что самое приятное — это блюдо не навредит вашей талии. Готовить обязательно всем! Это очень вкусно, быстро, просто и полезно!
P. S. Мужья тоже оценят эту пиццу за количество мясного в ней.
Ингредиенты для «Очень мясная пицца-запеканка»:
-
Фарш индюшачий
(ТМ Индилайт)
—
450 г -
Яйцо куриное
—
1 шт -
Ветчина
(Готовила с двумя видами ветчины. Указала общий вес)
—
250 г -
Колбаски
(Копченые)
—
80 г -
Огурец маринованный
(Крупные)
—
2 шт -
Помидоры черри
—
10 шт -
Оливки зеленые
(Можно добавить и больше. У меня такое количество осталось после праздников)
—
10 шт -
Сыр твердый
—
150 г -
Йогурт
(Греческий (можно заменить на майонез))
—
3 ст. л. -
Соус томатный
—
2 ст. л. -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 2467.4 ккал |
белки 166.3 г |
жиры 188 г |
углеводы 30.1 г |
| Порции | |||
| ккал 308.4 ккал |
белки 20.8 г |
жиры 23.5 г |
углеводы 3.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 151.4 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 11.5 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Очень мясная пицца-запеканка»:
-
Подготовить продукты
-
В фарш добавить яйцо, соль, перец
-
Перемешать, это будет нашей основой для пиццы-запеканки
-
Противень застелить пергаментом. Равномерно распределить на нем основу для пиццы. Лучше это делать руками, смоченными водичкой
-
Основу для пиццы-запеканки смазать греческим йогуртом и томатным соусом
-
Равномерно распределить на основе два вида ветчины, нарезанные мелким кубиком
-
Сверху выкладываем огурцы, нарезанные кубиком
-
Далее, помидоры, оливки и мелко нарезанные копченые колбаски
-
Сверху посыпаем щедро сыром, натертым на мелкой терке. Для пикантности вкуса, сверху сыра я еще добавила итальянские травы
-
И отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов на 25-30 минут
-
Пицца-запеканка готова
-
Порционно разрезаем, подаем к столу и наслаждаемся потрясающим вкусом и ароматом. Готовить обязательно всем, кто просто обожает мясо и следит за фигурой!