Салаты из рыбы и морепродуктов

Салат с креветками

Предлагаю приготовить вкусный и легкий салат к любому празднику.
Так как я не собиралась выставлять рецепт и салат готовился с помощниками, пошаговые фото было делать не очень удобно. Но всё-таки решила поделиться рецептом.
Думаю, что процесс приготовления будет понятен в описании рецепта.

Ингредиенты для «Салат с креветками»:

Ингредиенты для салата

  • Креветки

    (варено-мороженые)

    300 г

  • Помидоры черри


    8 шт

  • Апельсин


    1/2 шт

  • Листья салата

    /

    Салат

    (микс листьев салата)

    1 пуч.

  • Орехи кедровые

    (по вкусу)

    3 ст. л.

  • Масло оливковое

    (2 ст.л .для обжарки креветок + 1 для соуса)

    3 ст. л.

Соус -заправка

  • Лимон

    (сок лимона)

    1/2 шт

  • Горчица

    (по вкусу)

    2 ч. л.

  • Мед

    (по вкусу)

    2 ч. л.

  • Масло оливковое

    (по вкусу)

    1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1360.1 ккал
белки


69.4 г
жиры


99.3 г
углеводы


52.2 г
100 г блюда
ккал
113.3 ккал
белки
5.8 г
жиры
8.3 г
углеводы
4.4 г

Рецепт «Салат с креветками»:

  • Креветки разморозить и слегка обжарить в оливковом масле.
    Дольки апельсина очистить от пленки и нарезать на небольшие кусочки.

  • Помидоры черри разрезать на четвертинки.
    На плоскую тарелку выложить микс листьев салата.
    Затем остывшие креветки, помидоры черри и дольки апельсина.

  • Приготовить заправку для салата.
    Зернистую горчицу соединить с медом, соком лимона и оливковым маслом.
    Хорошо размешать, полить салат. Посыпать кедровыми орешками.
    Приятного аппетита!

Источник

Теги

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть